6 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพผิว

Last updated: Jun 25, 2018  |  803 จำนวนผู้เข้าชม  |  เกร็ดความรู้

6 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพผิว

เป็นที่ทราบกันดีว่าการดื่มน้ำที่สะอาดและบริสุทธิ์ในปริมาณที่พอเหมาะ จะช่วยให้ผิวพรรณของเราสดใสสุขภาพดี แต่ถ้าหากอยากหาเครื่องดื่มอย่างอื่นที่ทำให้รู้สึกสดชื่นและช่วยบำรุงผิวพรรณมาดื่ม ขอแนะนำ 6 เครื่องดื่มที่ช่วยบำรุงผิวพรรณต่อไปนี้เลยค่า

 

  1. ชาเขียว อย่างที่ทราบว่าชาเขียว มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายแค่ไหน นอกจากนี้แล้วการดื่มชาเขียวยังส่งผลดีต่อสุขภาพผิวอีกด้วย เพราะในชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระ แถมยังมีสารที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี อีกทั้งยังช่วยลดการระคายเคืองและรอยแดงบนผิวด้วย



  2. น้ำทับทิม ผลไม้สีแดง ที่ควรค่าแก่การดื่มให้ผิวสวยใส เพราะในน้ำทับทิมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แถมผู้เชี่ยวชาญยังบอกอีกว่า การดื่มน้ำทับทิมเป็นประจำทุกวัน แม้จะแค่ในปริมาณเพียงน้อยนิดก็ช่วยต่อต้านริ้วรอยได้แล้วด้วย 




  3. น้ำแครอท ในแครอทอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ที่ช่วยทำให้ผิวสวยใสเปล่งประกายสุขภาพดี แถมยังมีวิตามินเอที่ช่วยต่อต้านริ้วรอยและช่วยไม่ให้ดูแก่ก่อนวัยด้วย 



  4. นมถั่วเหลือง การดื่มนมถั่วเหลืองไม่เพียงแต่ช่วยบำรุงให้กระดูกแข็งแรง แต่ยังช่วยบำรุงผิวพรรณอีกด้วย เพราะในนมถั่วเหลืองมีไอโซฟลาโวน ที่จะช่วยป้องกันไม่ให้ริ้วรอยเกิดขึ้นง่าย ๆ แถมยังช่วยล็อกคอลลาเจนธรรมชาติในผิวไว้ด้วย 



  5. นมอัลมอนด์ สำหรับใครที่ไม่ชอบดื่มนมถั่วเหลือง ก็มี นมอัลมอนด์ เป็นอีก 1 ตัวเลือก โดยในนมอัลมอนด์อุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งเป็นวิตามินที่เป็นมิตรต่อผิว แถมยังมีวิตามินบี2 และ บี3 ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ และยังช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดี จึงส่งผลให้ผิวสุขภาพดีสุด ๆ เลยล่ะ



  6. ไวน์แดง มีสารต้านอนุมูลอิสระจากองุ่นเพียบ ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวที่โดนแสงแดดแผดเผา และช่วยในเรื่องของริ้วรอยได้ด้วย 



    รู้แบบนี้แล้ว นอกจากจะใช้สกินแคร์เพื่อบำรุงผิวแล้ว ก็อย่าลืมหาเครื่องดื่ม 6 อย่างนี้ช่วยบำรุงผิวไปอีก รับรองว่าผิวสวยใสออร่าพุ่งแน่นอน

    ข้อมูลจาก : allwomenstalk.com และ desiblitz.com


สนใจบริการด้านไหนทักได้เลยนะคะ 
 
 
 

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
Powered by MakeWebEasy.com